Taa racja, niestety quazi farciarz dostal gdzies dosc tanio w aptece ja w sumie u czarnego zamowilem sobie o-3. 100 caps / 1000mg wyszlo mnie ~25 zl o ile dobrze pamietam, wiec jak widac duzo taniej od aptecznych wychodza...Z tym ze i tak kombinuje jak sie da wcinajac na zmiane z tranem Szkoda np. ze zadne z polskich firm nie wypusci jakichs [...]
panga to tak jak sola - ryba z tych szlachetnych i najlepszych jakosciowo panga plywa w rzekach, nie jest ryba tlusta wiec tym samym ma na pewno minimalne ilosci omega-3 ale jest przepyszna, polecam kazdemu - dla urozmaicenia dietki w sam raz u mnie w sklepie 24,50 za kg. w sumie jednak, uwazam ze sola jest lepsza - no i z morza
Normalnie, taki apteczny, zdrowe tluszcze, omega-3 i inne szmery bajery albo poprostu omega-3 w capsach -tez dostaniesz w aptece kupuj jak masz wiecej kasy... tzn u mnie 60caps = 1000mg kosztowalo ~17 zl ... Co do herbat, raczej takie do picia sa beznadziejne, niestety naprawde musialbys zrobic dosc mocna taka herbatke, bo to co wycisniesz z [...]
witam ostatnio sie zastanawialem nad amortyzatorem i doszedlem do wnisku ze dobrym wyborem bylby RST OMEGA SL 2005 ( opis tutaj -> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=39628865 ) za okolo 370zl... dzisiaj bylem u siebie w miescie w sklepie rowerowym i sprzedawca zaproponowal mi OMEGA SL ( opis tutaj -> [...]
Artue, ze nie rozumiesz to nie znaczy ze nie jest napisane Michal, a na cholere Ci te gorzkie migdaly, kup sobie czleku orzechow wloskich - lepiej na tym wyjdziesz bo omega-3 maja, a migdaly nie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-17 20:17:03
prawdziwy olej lniany -tloczony na zimno i pochodzacy z 1 tloczenia zawiera okolo 50 % omega-3 oczywiscie ze stosowac lepiej olej poniewaz nic nie zastapi naturalnych zrodel- jednak jesli nie masz pewnosci co do jakosci i swiezosci oleju ( zachowuje on swiezosc i wlasciowsci przez okolo 6 tygodni) to lepiej kupic kapsulki tran takze jest bardzo [...]
[...] wystarczajacej ilosci podstawowych kwasów tluszczowych. Fakt: Amerykanie spozywaja o wiele za duzo jednego rodzaju EFA (podstawowych kwasów tluszczowych) (kwasy tluszczowe omega-6 znajdujace sie w wiekszosci wielonienasyconych olejach roslinnych) ale niewystarczajaco duzo innego rodzaju EFA (kwasy tluszczowe omega-3 znajdujace sie w rybach, [...]
a wy co bardziej polecacie : tran czy olej lniany w celu uzupelniena omega-3 ? a moze kapsy widzialem 60 za 18zl po 700mg w kazdej i ile tych omega-3 potrzeba na dziennie zapotrzebowanie a ile jest w tych produktach
zakladajac jednak ze zastosuje ta diete z malymi dodatkami (warzywa, tłuszcze omega-3) moj dzienny rozklad posilkow (co 4 godziny) wygladalby nastepujaco: 7, 11, 15, 19 treningi miedzy posilkiem 2 i 3 i tu dwa pytania: 1. czy bezposrendio po treningu na silowni powinienem przyjmowac carbo lub bialko ekstra? 2. w poniedzialki, srody i piatki mam [...]
Aha jaka dzienna dawka tranu będzie OK żeby zaspokoić omega-3? Pani w aptece powiedziała mi, że chyba lepiej tran bezsmakowy bo ten bezsmakowy jeszcze gorzej jest przełknąć ... Co Wy o tym myślicie? Polecacie jakiś smak może? Czy co jakiś czas trzeba zmniejszać dawkę czy robić jakieś przerwy czy mozna tak dzień w dzień przez cały rok? ... Pytam, [...]
Z tego co się dowiedziałem od znajomej psycholog (specjalista od leczenia dzieci z ADHD) pomagają końskie dawki OMEGA-3. Tak więc tran, olej lniany, ryby itp. Jeśli idzie o ciężkie przypadki stosuje się dodatkowo (poza dietą i psychoterapią) wspomaganie farmakologiczne. Niezaleczone wcześnie ADHD jest BARDZO niebezpieczne. Przyczynia się do wielu [...]
[...] - czyli rano jakies platki, pozniej drugie sniadanie w szkole (kanapki), pozniej obiad w domu (standardowy - ziemniaki, miesko, surowka) i kolacje - chleb z czymstam. malo omega-3, duzo weglowodanow i niezdrowych tluszczy. generalnie dzieciak lubi wszystko i je wszystko co mu sie da. jest uczulony na kakao. slodycze je tylko w weekend (biale [...]
[...] Nadmierne spożywanie tranu może jednak spowodować przedawkowanie witaminy A, a u niektórych osób nawet podwyższyć poziom cholesterolu we krwi. Tran z wątroby rekina zawiera bowiem duże ilości witamin A i D (znacznie więcej niż oleje z mięsa rybiego), a zdecydowanie mniej kwasów tłuszczowych omega-3. http://www.resmedica.pl/zdart129912.html
[...] rekina - Oleum Piscium Skład chemiczny. Olej z wątroby rekina jest bogaty w alkiloglicerole AGL (eterowe lipidy), metoksypochodne tych związków, skwalen, kwasy tłuszczowe omega 3. W skład alkilogliceroli wchodzą głównie: alkohol chimylowy, alkohol batylowy i alkohol selachylowy. Działanie farmakologiczne: przeciwnowotworowe, [...]
Tu układamy diety dla was
